为什么说马桶是家里的夺命杀手

万万没想到啊，我们每天都会亲密接触的马桶，竟然是我们健康的夺命杀手！

众所周知，便秘是我们健康的致命杀手，而马桶正是诱发便秘的重要原因。

什么？你不知道便秘有多大的危害？让我来告诉你↓↓↓

便秘轻则可以引发痔疮、皮疹、黄褐斑等皮肤疾病，以及诱发肥胖、痔疮、肛裂、体臭、痛经等其他疾病。重则可以引发脑中风、癌症（大肠癌）甚至猝死！严重吧........

那么，马桶是怎么引发便秘的呢？下面看看科学家们是怎么说的！

以色列的几位学者在2003年的Digestive Diseases and Sciences上面发表了一篇研究成果，主旨就是：蹲着如厕比坐着好（03年的文章，但是我们并没有试着去了解它，并且引起足够的重视！这个不能忍啊！）。

通过比较坐着和蹲着如厕，他们发现，蹲着大便的人主观上感觉更轻松，客观上可以使排便时间减少三分之一甚至更多。

也就是说，我们的如厕时间就会大大减少，甚至可以“扑通”一下就可以搞定！省时省力......

较真的日本的学者在2010年的blackwell publishing ltd上发布的文章中更是进一步使用 X 光对排便过程进行扫描（见上图），最后发现，从坐位到蹲位，肛门角会扩大 100～126度。

啥？没听懂？很简单，就是肠道从一个弯曲的管子变成了一个直管子，脏东西直接就能通下去，快速顺畅方便！

根据科学资料显示（如上图），当我们坐着时，肛门周围的肌肉会牵拉直肠，使得排便需要更加用力，肛裂和便秘等就更加容易发生。

喏，这就是你便秘的深层次原因：坐着大便！

为什么会这样？为什么[人类有“屎”以来最伟大发明之一]的马桶竟然会成为我们健康的夺命杀手？

难道只有蹲着上厕所才是我们的归宿么？

难道我要把家里的马桶砸了，换成蹲式厕所么？

难道我需要把从日本千辛万苦扛回来的made in china的马桶扔掉么？

答案显然是：并不用。

接下来就手把手教你：如何用马桶来享受蹲坑的健康和乐趣，远离便秘！

首先我们可以这样（传说中的文艺青年上厕所姿势）：

但是，我体重200斤！非得把马桶坐折了不可！（这个方法对胖纸的用户体验来说太差了）

然后我来告诉你，我们还可以这样：

这个东西叫做“如厕小凳”，x宝上就有卖，而且销量还不错，卖价55块。

放到卫生间就是酱紫：

当然了，如果你觉得塑料的东西不能符合你高贵冷艳的形象。你完全可以选择木质小凳。当然了，价格会翻一番！情（zhuang）怀（bi）是得有个价钱的嘛。

你选择了小凳子之后，上厕所的姿势就不能再是坐着了而是得用蹲着（还用坐着的姿势你买个凳子干嘛）

想象一下，以后踩着小凳子，只需要稍稍用力，就会喷薄而出，一泻千里！再也不用涨红脸，用尽全身的力气了。上厕所也变成一件更享受更健康的事情，岂不快哉！！